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なぜかというと・・・
今日出席した、栄養士戦隊5レンジャーのセミナーで
ブログのアクセスアップの方法として紹介されていたからなのです。

さっそく取り入れてみる単純な私。

教えてくださったのは、
セミナーの参加者である管理栄養士なかさん。
素敵なブログを作っていらっしゃいます。
アクセス数はあなあきカフェの8倍！！
あやかりたいものです・・・笑

今日参加したのは、れっきとした栄養士のセミナーです。
月に２０時間もセミナーを行っている、
セミナーのプロ、管理栄養士浅野先生が
確実に盛り上がるセミナーの組み立て方や話し方、
時間ぴったりに終わる秘訣を
伝授してくださる贅沢な講座♪

それを聴くだけではなく、実際に自分でもテーマを持って
発表しよう！！という趣旨の実践的セミナーでした。
まつこも「レンジで簡単に蒸し野菜」という１５分のミニ講義をしてきました！

あ〜緊張した！
でも他の方の発表も聞けて勉強になりました。
楽しかったです☆

根津で、生まれて初めて
人力車にのりました。
目線が高くなって
いい気分♪

トラックがスレスレで
追い抜いて行くので
ヒヤヒヤしますが…

前から気になっていた
体重制限について
尋ねると、

なんと200キロ以上
大丈夫とのこと！！

とはいえ、
引退直後の小錦は
かなり重かったそうです…

もうすぐハロウィン♪
最近、日本でも根付きだしたみたいですね。


クリームチーズとかぼちゃがあったので、
パンプキンチーズケーキを焼いてみました。

ものぐさなので、
材料5つ。
ミキサーでが〜っと混ぜて、
さっさとオーブンへ。

それでも美味しく焼けるので、
ベイクドチーズケーキって最高！

ミキサーが無ければ、
電動ホイッパーでもできます。
その場合は、
かぼちゃは、なめらかにマッシュしておいた方がいいですね。

レシピはコチラ↓↓
ハロウィン♪かぼちゃチーズケーキ by あなあきカフェ

かぼちゃを入れたので、
きれいな黄色です♪

ついに怒髪天が
NHKのトップランナーのゲストに！！
待ってましたよ。放送日。

TOP RUNNERは
向井秀徳、椎名林檎など
素敵なゲストが次々呼ばれる
大好きなTV番組だったのですが、
（音楽以外のジャンルの方も沢山出ます）

今回は怒髪天が出る！！ということで
がっつり観覧に行って来ました♪

収録は8月9日。
怒髪天のライブは、
大雪や雨が多いのですが、
この日もスコールのような通り雨が・・・・

司会の箭内道彦さんによると、
NHK上層部で、
怒髪天がゲストということが
軽く心配されていたらしいです(笑)

でも収録は、
大いに盛り上がって楽しかったし、
スタッフの方も親切で
ライブステージに貼られていたシールを
わざわざ剥がして配ってくれたり、
待ち時間に飴ちゃんをくれたりしました。

放送でカットになっていたのは
増子さんの、喧嘩に明け暮れた時代の話や、
坂さんの通風話などなど。

ライブでは、
珍しく王子がミスをして、
酒爆をやり直す一幕も。
こんなときも笑って明るく盛り上がるのが
怒髪天＆界隈の良いところ♪
これからもついて行きます☆☆